美肌に生まれ変わる!!生はちみつを使ったフェイスパックの方法

生はちみつを使ったフェイスパックのやり方を、ご紹介します。生はちみつパックをすると、肌はしっとりもちもちに、また、しわにもニキビにも、効果的です。やり方は、とっても簡単で、生はちみつさえあれば、今すぐ、始められます。みなさまも、生はちみつパックで、つるつる美肌を手に入れてみては、いかがですか。

生はちみつパックの手順

  1. お化粧をしている方は、お化粧をおとす。
  2. ぬるま湯で、顔を洗う。
  3. お風呂に浸かって、温まる。
  4. 生はちみつを顔にぬる。
  5. 3~10分ほど、お風呂に浸かる。
  6. ぬるま湯で、顔を洗う。

以上、大まかな流れでした。それでは、詳しくみていきますね。

下準備①お風呂をわかす

生はちみつパックは、お風呂の中で行います。「なぜ、お風呂の中なのexclamation and question」と、疑問に思われる方が、いらっしゃるかもしれません。なぜなら、お風呂の中で行う方が、メリットがたくさんあるのです。

お風呂で行うメリット
クローバー 生はちみつを使う量が、少なくてすむ。
クローバー 生はちみつが垂れてきても、床や洋服が汚れない。
クローバー 生はちみつ風呂で、体もしっとり。
クローバー ヘアパックやボディパックも、同時にできる。
クローバー 温まることで、毛穴もひらくため、効果的。

水分が顔に全くない状態のお肌に、生はちみつをぬろうとしたら、伸びも悪いため、それなりの量が必要になってきます。しかし、お風呂の中で、うっすら汗をかいている状態でしたら、既に、お肌に水分があるため、生はちみつが、スゥーっと伸びていきます。つまり、。使う量が少なくてすむのです大切な、生はちみつですから、長く使えたら、嬉しいですものね。

また、生はちみつをぬるとき、気をつけていたとしても、うっかり、手からこぼれ落ちてしまうことがあります。また、ぬったあと、しばらくそのままの状態でいるのですが、生はちみつが、少しずつ、下に垂れてきて、ポタっと落ちてしまうこともあります。そのため、お部屋で行うと、床や洋服が汚れる可能性があります。しかし、お風呂の中であれば、湯船に落ちるため、生はちみつ風呂になり、体もしっとり、一石二鳥です。

さらに、余裕のある日は、髪の毛にぬったり、体のかさつく部分にぬったりすることもできます。つまり、フェイスパックに加えて、ヘアパックや、ボディパックも、同時に行うことができるのです。体が温まって毛穴も開いているし、蒸気もたくさんあるため、パックには最適な場所といえます。

下準備②生はちみつを器にいれる

次に、生はちみつの準備をします。お風呂に、瓶ごとそのまま持っていって使うのは、衛生的ではありません。毎回、使う分だけ、器にいれて、持っていくようにします。

フェイスパックだけの場合と、フェイスパックに加えて、髪の毛や体の気になる部分もパックしたい場合とでは、使う量が変わってきます。また、結晶化していない生はちみつと、結晶化している生はちみつとでは、これまた、使う分量が変わってきます。

だいたいの目安としては、次のようになります。
クローバー 結晶化していない生はちみつで、フェイスパックをする場合は、ティースプーンに1杯。
クローバー 結晶化している生はちみつで、フェイスパックをする場合は、ティースプーンに中盛り1杯。
クローバー 結晶化していない生はちみつで、フェイスパックとヘアパックをする場合は、ティースプーンに2杯。
クローバー 結晶化している生はちみつで、フェイスパックとヘアパックをする場合は、ティースプーンに中盛り2杯。
クローバー ボディパックも行いたい場合は、ぬりたい部分にあわせて、適宜、生はちみつの量を増やす。

危険・警告 (!) 生はちみつを、すくうときは、木製のティースプーンを使います。木製がいい理由については、こちらをどうぞ icon-arrow-right 生はちみつを食べる前に知っておきたい基礎知識

実際に、目でみた方が、わかりやすいと思うので、写真をのせてみますね。

まず、生はちみつをいれる器ですが、ガラス製の小さめのものを用意します。ガラス製がいい理由については、こちらをどうぞ。 icon-arrow-right 生はちみつを選ぶ前に知っておきたいおすすめ情報

パック:ガラス

結晶化していない生はちみつの、ティースプーン1杯分は、こんな感じです icon-arrow-down なめらか、トロトロ状態で、ぬりやすく、伸びもいいため、このくらいで、十分足ります。

パック:普通に1杯②

結晶化している生はちみつの、ティースプーン中盛り1杯は、こんな感じです  結晶化している生はちみつは、伸びがあまりよくないので、このくらいあると、いいです。たくさん使うように感じますが、そんなにすごい量ではありませんので、ご安心ください。

パック:中盛り1杯

パック:中盛り1杯②

結晶化していない生はちみつの、ティースプーン2杯分は、こんな感じです  このくらいの量で、フェイスパックと、ヘアパックができます。

P1080745-2

結晶化している生はちみつの、ティースプーン中盛り2杯は、こんな感じです  このくらいの量で、フェイスパックと、ヘアパックができます。場合によっては、デコルテや腕、脇の下など、気になるところにも、ぬれるかもしれません。

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危険・警告 (!) 以上が、だいたいの目安となります。これらは、参考程度にとどめて、ご自分のぬり心地のいい量を、調整しながら、試してみてください。

手順1. お化粧をしている方は、お化粧をおとす。

お化粧をしている方は、生はちみつでフェイスパックを行う前に、お化粧を落としてください。

以下の記事で、お話したように、私は、長女を出産後、化学物質過敏症になってしまいました。ですから、私は、お肌にぬるもの、つけるもの、全て、人一倍、注意を払っています。そして、できるだけ、自然派にこだわっています。
icon-arrow-right 敏感肌とアンチエイジングには生はちみつが効果的

お肌が丈夫な方は、ご自分が愛用されている化粧落としで、お化粧を落としてください。もしも、何らかのお肌のトラブルで、悩んでいる方がいらっしゃいましたら、私は、化粧落としに、ソンバーユを、おすすめします icon-arrow-down

ソンバーユ手

私は、お化粧を落とすときに、ソンバーユを使っています。なぜなら、市販されている化粧落としですと、肌のトラブルを起こしかねないからです。ソンバーユは、化学物質過敏症の私にも、大丈夫でした。「ソンバーユって、化粧落としに使っていいのexclamation and question」と、心配される方もいますよね。でも、ご安心ください。ソンバーユの中に入っている説明書の中にも、お化粧落としに使えることが、しっかり明記されています。

危険・警告 (!) 中には、ソンバーユがあわない方もいらっしゃるかもしれません。お肌の弱い方で、初めて、試してみるときは、まず少量をぬってみて、肌にあうかどうか、調べてからにしてくださいね。

使い方は、簡単で、ソンバーユを適量、手に取り、くるくる、お肌になじませたあと、コットンやティッシュなどで、優しく拭き取るだけです。目元のメークの場合は、綿棒にソンバーユをつけて、同じように、くるくるなじませたあと、コットンやティッシュなどで、優しく拭き取るだけです。市販のお化粧落としがあわない方、お肌の弱い方、自然派にこだわりたい方に、おすすめです。

ソンバーユは、アマゾンでも、楽天でも、取り扱いがあるようなので、もしよろしかったら、参考にしてみてください。

 

 

私の場合は、ソンバーユで、お化粧を落としたあと、石けん素地のみで作られた純粋な石けんで、顔を洗います。石けんについても、お伝えしたいことは、いっぱいあるのですが、長くなりますので、機会があれば、また、別の記事で書きますね。

お化粧を落とした方は、手順2.をとばして、手順3.へお進みください。

手順2. ぬるま湯で顔を洗う

お化粧をしていない方、その日をすっぴんで過ごされた方は、ぬるま湯で、顔を洗います。もちろん、洗顔しないとイヤという方は、ご自分が愛用されている洗顔料で、洗ってくださってかまいません。私の場合、すっぴんの日は、石けん洗顔をしません。ぬるま湯で、軽くバシャバシャするだけです。

決して、面倒くさいわけではありません。いろいろ、試した結果、私的には、そちらの方が、お肌のしわに効果があったからです。興味のある方は、ぜひ試してみてくださいね。

お肌にやさしい洗い方として、私が注意していることは、次の2つです。
クローバー 顔を洗うときは、シャワーを使わず、手にお湯をすくって、顔をバシャバシャする。
クローバー 温かいお湯ではなく、ぬるま湯で洗う。(手ですくったとき、少しだけひんやりするくらい、もしくは、うっすら温かいと感じるくらい。)

先が長いので、説明は省きますが、しわでお悩みの方は、お肌にやさしい洗い方を、ぜひ試してみてください。

手順3. お風呂に浸かって、温まる

お風呂に浸かって、体を温めてください。顔に、うっすら汗をかくくらい、もしくは、「温まったなぁ」と感じるくらいで、大丈夫です。

手順4. 生はちみつを顔にぬる

湯船に浸かったまま、下準備で用意した、生はちみつを手に取り、顔にぬっていきます。顔には、既に、水分があり、ぬり広げやすい状態なので、やさしく、スーッと伸ばしていきます。決して、強くこすらないでください。やさしく、やさしく、ぬりぬりしていきます。ただし、これは、結晶化していない生はちみつの場合です。

結晶化した生はちみつの場合は、スーッと伸ばしてはいけません。というより、スーッとは伸びません。結晶の度合いにもよりますが、ぬるというよりは、ぺたぺた貼っていくようなイメージです。結晶の粒子で、お肌を傷つけることのないよう、決して、強くこすってはいけません。やさしく、やさしく、ぺたぺたしていきます。

結晶がどうしても気になる方は、湯煎で溶かしてから、使ってください。
icon-arrow-right 結晶化した生はちみつはどうしたらいい?栄養を壊さない湯煎の方法

危険・警告 (!) 生はちみつが、目に入らないよう、十分注意してください。生はちみつは、目薬として使われることもありますので、目に入ったからといって、特別、害になることはありません。しかし、かなりしみます。激痛です。ぬるときと、汗などで、垂れてきた生はちみつには、十分お気をつけください。

ヘアパックや、ボディパックをしたい場合は、引き続き、気になる部分に、生はちみつをぬっていきます。ヘアパックの場合は、毛先を中心に、生はちみつをなじませるといいです。

手順5. 3~10分ほど、お風呂に浸かる

フェイスパックをやる時間は、お好きな時間でかまいませんが、3~10分ほどで、十分効果がでます。もし、ぬっている間に、かゆくなったり、何か違和感を感じたら、すぐに、洗い流してください。無理は、禁物です。

手順6. ぬるま湯で、顔を洗う

最後に、ぬるま湯で、生はちみつを取っていきます。石けんは、必要ありません。手でお湯をすくって、何回か、バシャバシャするだけで、大丈夫です。

なお、結晶化した生はちみつの場合は、決して、強くこすらないでください。結晶の粒子を、無理に落とそうとはせず、手でお湯をすくって、何回かバシャバシャしていると、粒子が落ちてきますので、それから、やさしく洗ってください。

ヘアパックや、ボディパックをした方は、そちらも洗い流していきます。先程と同様に、石けんは、必要ありません。お湯で、ただ洗い流すだけで大丈夫です。

以上、生はちみつを使った、フェイスパックのやり方でした。お風呂上がりから、お肌の違いが、実感できるはずです。ぜひ、試してみてくださいね。また、生はちみつの種類によって、お肌への効果に違いがありました。詳細が気になる方は、下記のページで、興味のある生はちみつを、チェックしてみてください。
icon-arrow-right 実際にどんな味がするの?

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